Фейхоа помимо своего несравненного вкуса обладает также многочисленными полезными свойствами. Данный фрукт нормализует артериальное давление, укрепляет иммунитет, улучшает работу кишечника. При заболеваниях щитовидки, связанных с нехваткой йода Фейхоа особенно полезно и эффективно.  Считается, что Фейхоа по содержанию йода даже приближается к морепродуктам. В мякоти и особенно в кожуре Фейхоа содержатся феноловые соединения «катехинов» и антоцианов, которые считаются сильными антиоксидантами.  Антиоксиданты незаменимые вещества в профилактике раковых болезней.

Баклажан улучшает пищеварительную систему. За счет волокнистого состава предотвращает запоры и смягчает работу кишечника. Состав баклажана богат кальцием, калием, минералами железа и А, В1, В2, С витаминами. Кроме того, баклажан регулирует уровень холестерина и нормализует кровяное давление. Помогает в предотвращении болезней сердца. Данный овощ также очень полезен при ревматизме.

Гранат богат калием, железом, кальцием, минералами фосфора, витаминами С и В1, В2. Гранатовый сок эффективно используется при гипертонии и сердечных болях. Гранатовый шербет можно использовать как отхаркивающее средство при грудных болях. В народной медицине же гранатовый сок используется как мазь при ревматизме. Кроме того, при вывихах и травмах в качестве примочки используется порошок из сушеного корня гранатового дерева, смешанного в равном количестве с алоэ. 

Помимо того, что помидор обладает потрясающим вкусом, он еще и полезен. Богат антиоксидантами, предотвращает инфекционные заболевания, обладает профилактическим действием против увеличения сердца. Очень полезен для зрения. Помогает нормализовать высокое глазное давление. Кожура и семена помидора улучшает пищеварение, предотвращает запоры. Предотвращает появление желчных и почечных камней. Этот чудесный овощ также очень полезен в борьбе с раком груди и простаты.